Atempause

Für deine Atempause im Alltag – gemeinsam mit mir. Hier teile ich meine ganz persönlichen Gedanken mit dir. Es geht über mentale Gesundheit, meinen Weg aus der Essstörung, die Leidenschaft fürs Tagebuch schreiben und über die kleinen und großen Herausforderungen im Alltag.

Silvester Foto, auf dem Anja zwei Wunderkerzen in der Hand hält.

Jahresrückblick 2021 & Tipps für deine Jahresreflexion

Es geht um persönliche Lektionen, Veränderungen und Erlebnisse, was ich aus daraus mitnehme und was lieber in der Vergangenheit bleiben darf. In diesem Beitrag erkläre ich dir, warum und womit ich das Jahr reflektiere und gebe dir 12 Fragen für deine ganz persönliche Reflexion an die Hand, die du dir zum Jahreswechsel und im Laufe des Jahres beantworten kannst.

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